牛奶是家家户户每天都需要补充的食物，但是牛奶也有禁忌，有一些食物是不可以和牛奶同吃的，到底是哪些食物呢?
 

      牛奶不能与以下的水果一起吃：
 

      1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃
 

      牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
 

      2.牛奶和果汁不能一起吃
 

      牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
 

      3.橘子与牛奶不能一起吃
 

      在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。