爬山一定要爬名山，粘的就是那股仙气儿，要的就是人多的那个氛围，养生不一定要做SPA，更不能去凑那个热闹，要得是种宁静，要的是静养身心的感觉，赏着武当山美景，在太极湖养着身心，玩赏山水之韵，何乐而不为呢？

　　养生就在太极湖

太极湖

　　推荐玩法：

　　沿着步道走在太极湖岸边，可以尽情享受水清绿地，碧海蓝天。这里有着自己的渔民文化，看着湖中的点点渔网，则让你感受到渔港风情。

　　夏日对于通过运动来达到养生目的的人可痛苦了，因为无论怎么样都会让你汗流浃背，来到太极湖可以享受不一样的夏日养生之道。

　　太极

　　对中老年人来说，瑜伽可能略有难度，那不妨尝试中国传统的太极拳，清晨的鸟叫声中，花草上的露水还没有完全的干，站在太极湖边，来一套太极拳，同样是平和心境的运动，比瑜伽更加流畅，还能增加身体的御暑能力和适应力。

　　水上运动

　　水上自行车、摩托艇、水上步行球，这些水上运动融入自然（自然、环境、生态、健康）、挑战自我（积极、勇敢、愉悦、刺激）”的“天人合一”的特性，使得风靡程度简直可以用疯狂、魔力来形容。

　　如果这个夏天你会去海边、山里、湖边，如果你碰巧又是个乐意常识新事物的运动爱好者，那么和海水、溪水、湖水亲密接触的运动无疑能让你享受刺激的同时感受无比的清凉。

太极湖水上游乐

　　旅游小贴士：

　　交通：从武当山镇上坐太极湖的专车，可以直接到达武当山码头，票价1元，沿路可以经过武当山山门口，还可以经过遇真宫。

　　美食：“汉江鱼宴”采用汉江上等甲鱼、鳜鱼、白鱼、白鳝、鳗鱼、银鱼等精选原料通过煎、炸、蒸、熘、烧等工艺精心烹饪而成的全鱼盛宴。其特点是造型各异、口味独特、营养丰富。

　　问道就在武当山

武当山顶修炼的道士

　　推荐玩法：

　　南边的紫禁城——玉虚宫，明永乐年间，国家“北建故宫，南修武当”，在武当山建造了规模宏大的皇家庙观。玉虚宫成了整个建筑群中最大的庙宇。现在的整个武当山镇就是当年的玉虚宫。放眼望去，飞金流碧，富丽辉煌，了无边际。难怪古人游玉虚宫后感慨道：此日闲游疑梦幻，身从碧落踏虚归。

　　人文与自然的完美结合——南岩，又名“紫霄岩”，因它朝向南方，故称做南岩。它的全称是大圣南岩宫，是武当山人文景观和自然景观结合得最完美的一处。 在南岩，一座伸出悬崖的石雕，历来被人们津津乐道。这座石雕叫龙首石，也就是人们常说的“龙头香”。龙头香长三米，宽零点五五米，是古代工匠采用圆雕、镂雕、影雕等多种手法凿刻的浑为一体的两条龙。

　　祈福胜地——紫霄宫，规模宏大，气势磅礴的紫霄宫，坐落在武当山展旗峰下。这里群峰山岭环绕，松林翠柏幽深，环境优雅，气候宜人，历来被视为“紫霄福地”。

　　武当精华——金顶，武当山主峰天柱峰顶上的金顶，是武当山的精华和象征，也是武当道教在皇室（明*朱棣）扶持下走向鼎盛高峰的标志。

武当山的建筑群

　　旅游小贴士：

　　交通：从武当山火车站下车，坐绿色车身的公交车可以直接到达武当山镇上，票价不贵（4元），大概20分钟，可以在镇上发下行李，休息片刻。从镇上可以直接走到武当山门口，大概20分钟，也可直接坐车到武当山门口，票价1元。

　　住宿：

　　武当山宾馆

　　地址：武当山旅游经济特区永乐路33号

　　武当山天禄度假村

　　地址：武当山旅游经济特区紫霄宫东侧

　　百汇山庄

　　地址：武当山旅游经济特区南岩风景区

　　邻近景点：南岩宫

　　银苑宾馆

　　地址：武当山旅游经济特区太和路36号

　　美食：

　　广水滑肉、黄陂三合、沔阳三蒸、襄樊糊辣汤、郧县网油砂等