冥想是帮助身心排毒的重要方式
 

         度假，它的内涵无疑是给身体放一次大假，但当我们的身体向自己发出度假信息的时候，我们应该做的是检查一下自己的身体该需要的是什么，是玩酒店、是走马观花看景点、还是让自己的身体受益，彻底给自己的身体放一次大假？“是的，并不是你的身体呈现“亚健康”状态时，你才需要去做清体和排毒，而是我们的身体在每年的不同阶段，都需要进行几次不同的清体排毒。” 因诺和悦的创始人达雅说。“我自己本身就是一个例子，以前我经常会感觉到疲倦，甚至嗜睡，没有精神，我从来没有深入理解过这种情况的意义，其实是中毒太深，无法自拔。”清体度假倡导的是以一系列严谨而科学的课程与饮食，恢复身体固有的平衡机能，消除体内的废物和毒素——是的，我们说的，就是以排毒清体为主题的度假旅行；不，我们说的不是那种去马尔代夫晒太阳、发呆然后顺道在酒店里做个SPA的度假，也并非是躺在星空下的露天按摩池中，啜饮几十美元一杯的有机果汁的“养生之旅”；我们说的，是去往有着与“排毒”、“清体”真正相关的历史或文化传统的目的地、理疗机构或是文化殿堂，在专业的理疗师指导下，进行有针对性的排毒或清体疗程——在欧美各国，这样的主题旅行已经风靡了很久，但在中国，很多人对它尚未知晓。如何最快捷、有效地开始这样的旅程？不妨将你珍贵的时间交给因诺和悦（Inner Well）。

 

冥想是帮助身心排毒的重要方式
 

        因诺和悦的英文为Inner Well，Inner意为内在，Well意为健康的恢复与完善，作为中国第一家以健康清体度假为主题的专业旅行机构，致力于打造真正的健康旅行，围绕排毒、清体等主题，让旅行者通过独家制定的行程，抵达焕然一新的理想身、心状态，由此培养一种更为有益、积极的生活理念，并融入今后的生活中。

 

瑜伽也是帮助身心排毒的重要方式
 

         因诺和悦有着遍布全球各地的健康度假资源，以及在其背后所蕴含的历经千、百年形成的排毒、清体、养生等相关的生活理念。创始人达雅本身就是足迹遍布全球的资深旅行者，在过分忙碌的工作让身体亮起红灯后，她毅然选择了停止一切工作事务，开始了以健康为目的的自我疗愈之旅：她在中国境内拜访中医，学习饮食、天气等对人体体质及能量的改变；去往东南亚和欧洲，向营养师、健康专家请教膳食排毒疗法，并根据自身状况指定阶段性的轻断食和运动计划……在她如愿恢复健康后，将这份喜悦和福报传递给更多人便成为她全新的人生目标：如今，她依然秉持对旅行的不渝热爱，凭借遍布全球的行业资源，只选取全球最有效果且由创始团队成员体验过的健康度假产品，倡导以排毒、清体为核心的健康之旅与生活方式。

 

果汁排毒
 

        “肠道是人体的第二大脑，我们身体呈现的疲倦状态，大部分是由肠道发出来的，当一个人体重超重、便秘或者是脸色暗沉、总感到疲倦的时候，我们应该多去想想和关注一下那些日积月累在肠道中的毒素。”在面对面的采访中，达雅继续向我们介绍排毒的重要性。此外因为现在我们的饮食不够清洁、农药残留物过多、空气污染严重，这些导致我们的肝脏、肾脏的排毒功能都在超负荷运转。”清体排毒的第一要素，就是负离子充足的干净环境，其次是优秀的医生时刻对你进行关注，这些在因诺和悦推出的清体健康之旅中都可以做到。

 

生机素食
 

        我们相信，每个人都可以改造自己，比如减轻体重、结实肌肉、改变失眠状态、减轻身体某个部位的疼痛、恢复某个拉伤的肌肉，或者只是单纯的希望变得更美、获取内心的宁静。当一个人愿意花时间去菲律宾的雨林里进行一次彻底的排毒清体理疗、或是在喜马拉雅山脚下做一次完整的阿育吠陀疗程、又或是在樱花绽放的时节去日本探寻文化与技术结合的自然之美时，我们会发现，旅行带给我们的是超越了空间、时间的更深邃的文化体验，同时给身体也带来前所未有的正向提振，当这种改变延续到你最初的生活中，即成为带着异域风情的健康生活习惯以及审美趣味。这就是因诺和悦带给每位关注健康、热爱旅行的人，最为持久、美好的生命礼物。